jadwal dokter kandungan rs islam cemput

Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih

Bekerja Sebagai Ibadah Ihsan Dalam Pelayanan

Top of Form

Bottom of Form

Top of Form

Jadwal Dokter

dr. Ny. Tazkiroh, Sp. OG

Rabu	11.00 - 12.00 Klinik Raudhah
Kamis	15.00 - 19.00
Sabtu	15.00 - 20.00

dr. Ny. Isnariani, Sp. OG

Selasa	17.00 - 19.00
jum'at	17.00 - 19.00

dr. Bobin Amirul N, Sp. OG

Kamis	08.00 - 10.00
Sabtu	08.00 - 10.30

dr. Eddy Purwanta, Sp.OG

Senin	18.00 - 20.00 Gedung Raudhah 09.00 - 10.00 Klinik Raudhah 10.30 - 13.00
Selasa	10.30 - 13.00 15.00 - 17.00 Gedung Raudhah
Rabu	17.00 - 19.00 08.00 - 10.30
Kamis	09.00 - 13.00 Klinik Raudhah 15.00 - 17.00
jum'at	08.00 - 11.00 17.30 - 19.30
Sabtu	10.30 - 13.00

dr. Abdul Rauf, Sp.OG

Senin	08.00 - 10.30 15.00 - 19.00
Selasa	09.00 - 11.00 Klinik Raudhah
Rabu	11.00 - 13.30
Kamis	09.00 - 11.00 Klinik Raudhah
jum'at	09.00 - 11.00 Klinik Raudhah 15.00 - 17.00 Klinik Raudhah
Sabtu	08.30 - 11.00 15.00 - 17.00 Klinik Raudhah

dr. Aranda Tri, S. Sp. OG

Senin	08.00 - 11.00 16.00 - 18.00 Klinik Raudhah
Selasa	08.30 - 13.00
Rabu	08.00 - 11.00 16.00 - 19.00
Kamis	15.00 - 19.00 08.00 - 12.00
jum'at	08.30 - 11.30 15.30 - 17.00
Sabtu	08.00 - 12.00 Klinik Raudhah 15.00 - 19.00

bubur bola ubi

Bahan:

• Bahan:
• 500 g ubi kuning, kupas
• 100 g tepung kanji
• ½ sdt garam
• 750 ml air
• 150 g gula merah
• 1 sdm gula pasir
• 1 lembar daun pandan, potong-potong
• 1 sdm tepung kanji
• Saus Santan:
• 250 ml santan kental
• 2 potong daun pandan
• ½ sdt garam

Cara Membuat:

• Kukus ubi hingga matang.
• Haluskan ubi selagi masih panas.
• Ambil sekitar ¾ bagian ubi halus.
• Campur dengan tepung kanji dan air.
• Uleni hingga menjadi adonan yang kalis.
• Bentuk adonan menjadi bola-bola sebesar kelereng.
• Rebus gula merah, gula pasir, dan daun pandan hingga gula larut.
• Masukkan bola-bola ubi dan masak hingga mengapung.
• Tambahkan sisa ubi halus. Aduk rata.
• Larutkan tepung kanji dengan sedikit air.
• Tuangkan ke dalam rebusan bola ubi.
• Didihkan hingga kental lalu angkat.
• Saus Santan:
• Rebus santan, garam dan pandan hingga mendidih lalu angkat.
• Sajikan bubur dengan Saus Santan.

Sajian untuk 6 porsi.

3 bumbu utama

Bumbu dasar merah :
– 400 gram cabai merah (buang bijinya),
– 100 gram bawang merah,
– 50 gram bawang putih,
– 100 gram tomat,
– 20 gram terasi,
– 100 gram gula pasir,
– 15 gram garam,
– 100 ml minyak goreng (saat memblender), dan
– 100 ml minyak goreng (saat menumis).
Bumbu ini cocok untuk memasak nasi goreng, sambal goreng (di tambah lengkuas, salam, dan santan), dll.
Bumbu dasar kuning :
– 100 gram kemiri,
– 150 gram bawah putih,
– 500 gram bawah merah,
– 25 gram kunyit,
– 20 gram jahe,
– 20 gram lengkuas,
– 1 sendok makan lada bubuk,
– 2,5 sendok teh garam,
– 2 sendok teh gula pasir,
– 150 ml minyak goreng untuk memblender,
– 50 ml minyak untuk menumis.
Bumbu dasar kuning itu misalnya untuk macam-macam soto, pesmol, acar, terik daging, sampai bumbu ayam goreng dan mie goreng.
Bumbu dasar orange :
– 300 gram cabai merah buang bijinya,
– 1 sendok teh jinten,
– 1 sendok teh adas manis bubuk, (saya skip)
– 2,5 sendok makan ketumbar bubuk,
– 100 gram kemiri,
– 150 gram bawang putih,
-500 gram bawang merah,
-25 gram kunyit,
– 20 gram jahe,
– 20 gram lengkuas,
– 2 sendok teh lada bubuk,
– 3,5 gram garam,
– 2 sendok teh gula,
-150 ml minyak goreng untuk memblender, dan
– 50 ml minyak untuk menumis.
Bumbu orange untuk kari, gulai, rendang, dan macam-macam masakan yang berwarna orange.
Cara membuat Bumbu Dasar :
1. haluskan semua bahan, kecuali gula dan minyak untuk menumis, hingga halus benar.
2. Panaskan minyak untuk menumis, serta tumis bumbu sampai harum dan matang. Masukan gula, tumis sebentar, angkat dan dinginkan.
3. Masukkan ke dalam toples, siap digunakan.
4. Bumbu dasar bisa di simpan dalam kulkas selama tiga bulan. Jika ingin memasak, ambillah sedikit dan masukan bumbu tambahan lain, seperti rempah-rempah daun, daun salam, daun jeruk, sereh, daun kunyit, dll.
Note tambahan bumbu dasar putih, saya ga sertakan foto soalnya kehabisan bawang, tapi semoga tetap membantu ya ibu- ibu:
– 250 gram bawang merah,
– 100 gram bawang putih,
– 50 gram kemiri,
– 3 sentimeter lengkuas di rajang halus,
– 2 sedok teh garam,
– 2 sendok teh gula pasir,
– 100ml minyak goreng (untuk memblender),
– 100 ml minyak goreng untuk menumis.
Bumbu ini cocok untuk makanan berwarna, misalnya rawon, semur, bisa juga untuk tumisan mi goreng, dan oseng-oseng.
Demikian resepnya. Selamat menyambut Ramadhan.
(fauziya/muslimahzone.com)

lapis

Bahan:

• 200 gr tepung kanji
• 100 gr tepung beras
• 600 cc santan kental (dari 1 buah butir kelapa)
• 200 gr gula pasir
• 1 sdt pasta pandan

Cara membuatnya:

• Santan dimasak sampai mendidih dahulu, lalu diamkan sebentar biar agak dingin. Sisihkan.
• Masukkan tepung kanji, tepung beras dan gula pasir, aduk-aduk sampai tercampur rata dan tidak berbutir. Kemudian ambil 1/2 bagian dari adonan dan beri warna hijau pandan (bisa menggunakan pewarna makanan instan atau bisa membuatnya sendiri secara alami).
• Tuangkan adonan putih sebanyak 1 sendok makan sayur ke dalam loyang. Kemudian kukus setengah matang.
• Lalu masukkan adonan warna hijau 1 sendok makan sayur, lakukan demikian seterusnya secara selang seling hingga adonan habis.
• Kukus sampai matang, angkat dan dinginkan.
• Sajikan dengan dipotong-potong sesuai selera.

sumsun nangka

Bahan:

• Bahan:
• 150 g tepung beras
• 100 ml air daun suji pandan
• 900 ml santan
• 1 lembar daun pandan, potong-potong
• 1 sdt garam
• 100 g nangka, potong kecil
• Saus Gula Merah:
• 250 g gula aren
• 200 ml air
• 2 sdm gula pasir
• ½ sdt garam
• 1 lembar daun pandan, potong-potong

Cara Membuat:

• Taruh tepung beras dalam wadah.
• Tuangi air daun suji dan sebagian santan, aduk hingga rata.
• Masak sisa santan di atas api sedang hingga panas.
• Tuangi larutan tepung, aduk hingga mendidih.
• Masukkan garam dan nangka, aduk cepat hingga rata dan kental.
• Angkat dan dinginkan.
• Untuk saus gula merah: Rebus air bersama gula aren, gula pasir, garam dan daun pandan hingga mendidih dan gula larut.
• Angkat lalu saring.
• Dinginkan.
• Sajikan bubur dengan saus gula merah.

Sajian untuk 6 porsi.

menaikkan berat bdan balita

Jus untuk menaikan berat badan anak balita
Menurut Children Grow Up Clinic blog, kebutuhan nutrisi untuk anak usia 1-5 tahun adalah:

• Energi: 1000 -1400 kkal
• Protein: 25 gram
• Kalsium: 500 mg
• Zat besi: 8 mg

Kebutuhan nutrisi diatas dapat dipenuhi dengan berbagai makanan yang terdiri dari sayuran, buah-buahan, daging, telur, nasi, dan susu. Sebagai alternatif, ayah bunda dapat memberikan buah dan sayuran dalam bentuk jus. Dengan kombinasi bahan yang tepat, jus akan disukai si kecil karena rasanya yang enak dan segar. Dibawah adalah tiga resep jus yang diambil dari ‘Buku Pintar Jus untuk Bayi dan Balita’ karangan Ayu Bulan Febry K.D, S.Km. dan dr. Zulfito Marendra, khusus untuk menaikan bobot badan si buah hati.
Resep jus buah dan sayuran untuk meningkatkan berat badan balita
1. Resep jus alpukat toping gula merah
Bahan:

• 100 gram alpukat matang sempurna
• 250 ml susu sapi segar atau susu kedelai
• 2 buah kurma yang dibuang bijinya
• 2 sendok makan gula merah yang telah dicairkan

Cara membuat:

1. Campurkan alpukat, kurma, dan susu kedalam blender, kemudian haluskan sempurna
2. Tambahkan sirup gula merah kemudian aduk sempurna
3. Tuang kedalam gelas dan siap disajikan.

Satu porsi jus alpukat topping gula merah ini mengandung 321,9 Kkal, 3,28 gr protein, 11,19 gr lemak, dan 50,05 gr karbohidrat. Jus ini juga kaya akan kandunagn vitamin A, kalsium, zat besi, dan fosfor.
2. Resep jus pisang kurma
Bahan:

• 100 gram pisang aambon matang sempurna
• 2 buah kurma yang telah dibuang bijinya atau 2 sendok makan sari kurma
• ¼ gelas air matang

Cara membuat:

1. Blender pisang ambon, kurma, dan air sampai halus
2. Tuangkan kedalam gelas dan sajikan segera.

Dalam setiap 1 porsi jus pisang kurma ini mengandung 228,2 kkal, 1,9 gr protein, 1,1 gr lemak, dan 55,8 gr karbohidrat. Jus ini juga diperkaya dengan Vitamin A, vitamin B1, kalsium, dan fosfor.

3. Resep jus coco wortel

Bahan:

• 100 gram wortel segar, kupas dan cuci bersih
• 100 gram daging kelapa setengan tua, di bersihkan bagian kulit arinya
• 1 sendok simple syrup yang dibuat dengan melarutkan gula pasir dalam air dengan perbandingan 1:1

Cara membuat:

1. Proses wortel dan kelapa menggunakan juice extractor, kemudian tampung jus nya kedalam gelas.
2. Tambahkan simple syrup kemudian aduk rata dan sajikan dalam keadaan dingin.

Dalam setiap 1 porsi jus coco wortel ini terkandung 258,4 kkal, 5,2 gr protein, 15,3 gr lemak, dan 28,7 gr karbohidrat. Jus ini juga diperkaya dengan vitamin A, C, fosfor, dan kalsium.
Sumber: Balitapedia.com
(fauziya/muslimahzone.com)

Cheese Cake Lumer

Bahan:

1. 1 sachet susu Dancow
2. 1 gelas belimbing air
3. 100 gram keju parut
4. 3 sendok makan gula pasir
5. Biskuit oreo (tanpa krimnya)
6. 1 sendok makan margarin
7. Keju parut untuk topping

Cara Membuat:

1. Haluskan biskuit oreo, sisihkan.
2. Panaskan margarin, tuang oreo yang sudah dihaluskan ke dalam margarin, aduk rata, sisihkan.
3. Masak air + gula + susu + keju dengan api kecil sampai mengental, sisihkan.
4. Susun di dalam cup sesuai selera.
5. Dinginkan dalam lemari es.

(Untuk 5 cup kecil)

es krim pisang

Berikut bahan-bahan serta cara pembuatan es pisang coklat. 
Bahan-bahan yang diperlukan :

1. Pisang Muli (Pisang yang mungil-mungil) 
2. Stik es krim
3. 2 buah coklat batangan ataupun yang serbuk 1/2 ons
4. 1 bungkus Coklat Tabur warna-warni
5. 3 Sendok Mentega
6. Minyak Kelapa secukupnya

Cara Pembuatan :

1. Buka kulit pisang satu persatu lalu bersihkan sampai bersih, setelah itu tusuk pisang dengan stik eskrim. lalu simpan di freesher sampai keras. kira-kira selama 3 jam.
2. Untuk membuat cream coklatnya, masaklah minyak kelapa di dalam panci secukupnya kira-kira 100ml, tunggu sampai minyak panas
3. Maukkan coklat serbuk atau batangan tadi sampai meleleh
4. Masukkan kembali 3 sendok mentega, aduk sampai rata. setelah itu angkat dan masukkan ke sebuah wadah
5. Apabila pisangnya sudah keras tinggal masukkan kedalam cream coklat sampai merata, lalu angkat dan taburkan dengan coklat tabur. 
6. Selesai deh pembuatan es pisang coklatnya.

aym kentacky

Bahan :
– 1 ekor ayam, potong 10-15 bagian (potong dengan ukuran kecil) atau sesuai selera
– 1 sdt garam
– 1/2 sdt merica bubuk
Adonan pencelup :
– 2 putih telur
– 6 sdm susu cair 
Lapisan tepung :
– 350 gram tepung terigu
– 75 gram tepung sagu
– 2 sdt garam
– 1 sdt merica bubuk
– 1 sdm bumbu pelezat rasa ayam
– 1 sdt cabai bubuk (buat yang suka pedas bisa ditambah porsinya agar lebih menggigit rasanya) 
– Minyak untuk menggoreng secukupnya 
Cara membuat :
1. Ayam cuci bersih, tiriskan, tusuk-tusuk dengan garpu pada beberapa bagian sisinya (agar ketika di goreng matang merata tidak hanya dibagian luarnya saja) kemudian lumuri dengan garam dan merica bubuk, remas dan diamkan selama 30 menit.
2. Pencelup : putih telur campur dengan susu cair, aduk rata.
3. Lapisan tepung : campur tepung terigu dengan sagu, garam, merica, bumbu pelezat rasa ayam (bila suka) dan cabai bubuk, aduk rata.
4. Panaskan minyak goreng, ayam celupkan ke adonan telur, angkat dan lumuri dengan tepung berbumbu, remas-remas hingga tepung rata ke seluruh bagian ayam, dan goreng hingga matang kecoklatan, angkat.
5. Sajikan dengan kentang goreng dan saus cabai botolan. 
Untuk : 4 orang Tips: agar ayam terasa lebih gurih ketika di santap diamkan dalam lemari es selama 30 menit-2 jam agar bumbu meresap dengan sempurna.

es krim

Bahan:

• 2 kaleng susu kental manis putih
• 4 kaleng susu air
• 2 sdm maizena dicairkan lebih dahulu dengan sedikit air atau susu cair
• 2 merah telur
• 2 sdm gula pasir
• 1 sdt vanilli

Cara :

1. Susu dan air dicampur/ diaduk lebih dahulu dan dipanaskan
2. Masukkan maizena yang sudah dicairkan
3. Angkat dari api lalu masukkan sambil diaduk gula dan telur yang telah dikocok sampai putih dan vanilli
4. Direbus sambil terus diaduk sampai keluar gelembung2 alias mendidih
5. Angkat dari api, tapi tetap terus diaduk agar susu tidak bergumpal diatas sampai agak dingin / asapnya berkurang
6. Setelah dingin, masukkan ke freezer
7. Setelah setengah beku, keluarkan lalu dimixer
8. Lakukan 2 atau 3 kali sampai terasa es krimnya lembut
9. Kalau mau menambahkan kacang atau kismis dimasukkannya pada saat setelah dimixer terakhir.
10. Masukkan kembali ke frezzer sampai membeku

Untuk variasi :

• Es krim tape : tambahkan tape yang dihaluskan
• Es krim coklat : pakai susu kental manis coklat atau dicampur dengan 2 sdm coklat bubuk yang dicairkan.
• Es krim mangga, duren atau buah2an lain : tambahkan mangga yang dipotong kecil2 atau di blender. Durian atau buah2an lain dihaluskan dulu
• Bisa juga ditambah dengan kacang sangrai yang digiling kasar
• Atau ditambah dengan kismis

Mudah2an cocok dan bisa dinikmati bersama keluarga.
Selamat mencoba!
catatan: usahakan beli bahan-bahan yang sudah ada jaminan halal, salah satunya label halal MUI.
sumber: pondok riwana blog
(zafaran/muslimahzone.com)

resep susu kedelai

Cara Membuat Susu Kedelai
Meskipun terlihat mudah, terkadang jika kita tidak mengetahui caranya hasilnya pun akan berbeda dengan susu kedelai pada umumnya yang dijual. Pertama kali membuat susu kedelai, bisa jadi kita mengalami kegagalan, misalnya hasilnya berwarna cokelat bukan putih.
Karena itu, untuk membuat susu kedelai kita harus mempersiapkan alat dan bahan-bahan yang kita butuhkan dengan baik:
Alat dan Bahan:
Blender
Kedelai ¼ kg
Air bersih ½ Liter
Gula pasir secukupnya
Saringan santan atau bisa kain tipis
Panci
Sedikit jahe jika suka
Cara Membuat:

• Rendam kacang kedelai selama semalam
• Cuci bersih hingga kulitnya mengelupas
• Masukkan kedelai ke dalam blender dan beri air dua kali dari jumlah kacang kedelai lalu blender hingga halus
• Tuang pada saringan atau kain tipis dan peras hingga terpisah antara ampas dan air susunya
• Ambil air susunya dan masak dalam panci hingga mendidih
• Masukkan gula pasir dan jahe yang diparut, sesuaikan dengan selera Anda
• Aduk dan cicipi hingga tidak bau langu, jika masih langu mungkin kurang mendidih
• Tuang ke dalam gelas dan siap disajikan dalam keadaan hangat atau dingin

Kita juga bisa menambahkan bermacam-macam rasa sesuai selera pada susu kedelai. Caranya yaitu dengan memasukkan perasa sintesis pada susu kedelai. Kesalahan yang banyak dilakukan saat membuat susu kedelai adalah kacang kedelai direbus terlebih dahulu sehingga warnanya berubah menjadi kecokelatan. Padahal dengan hanya direndam, kacang kedelai sudah menjadi lunak seperti direbus. Semoga dapat mencobanya di rumah.

resep donat

bahan

• 500 gram terigu
• 250 gram kentang
• 100 gram gula pasir
• 1 sachet ragi
• 50 gram susu bubuk
• 100 ml air dingin
• 4 buah kuning telur
• 75 gram margarin
• Sejumput garam
• Bahan topping; gula halus, margarin, mesis, keju, dll.

Cara membuat

• Kukus kentang, kemudian haluskan. Sisihkan dan dinginkan pada suhu ruang.
• Campur terigu, ragi, gula, susu bubuk, aduk rata dengan tangan.
• Tambahkan kentang dan kuning telur.
• Tuangkan air dingin sedikit-sedikit, aduk hingga tercampur merata dan kalis.
• Tambahkan margarin dan garam. Aduk kembali hingga kalis. Garam ditambahkan terakhir, bertujuan agar ragi tidak mati.
• Diamkan adonan selama 30 menit. Tutupi wadah adonan dengan kain yang lembab. Biarkan hingga mengembang.
• Bentuk adonan sesuai selera.
• Diamkan kembali selama 20 menit.
• Goreng adonan yang sudah dibentuk dengan minyak panas yang agak banyak. Gunakan api kecil, agar donat matang merata. Saat menggoreng, dapat menggunakan sumpit untuk memutar-mutar donatnya. Tunggu hingga kuning kecoklatan.
• Setelah agak dingin, hias dengan topping sesuai selera.
• Donat kentang siap dihidangkan.

TANDA2 SAKIT

Merugilah Jika Anda Tak Membacanya,Tanda-Tanda Sakit Di Badan = Suatu Keajaiban Yang Wajib Anda Tahu!.

widya safitri 07.48 Kesehatan

Tanda tanda sakit di badan memberi beberapa maksud tertentu. Umumnya orang salah faham akan perkara ini. Bacalah info dibawah agar anda memahaminya. Informasi di bawah ini Merupakan info yang paling baik..
.
Tanda-tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait dengan fungsi tubuh yang lain. Bacalah untuk menilai sejauh mana kesihatan diri anda kerana info ini cukup bagus sebagai bahan rujukkan. Apa apa pun, kalau ada permasalahan dengan tubuh badan cepat-cepat lah pergi ke klinik atau hospital meskipun sakit hanya datang dalam waktu relatif cepat saja kerana mungkin saja dengan datang dalam waktu relatif cepat adalah untuk memberi clue/hint yang kita ni sebenar nya sakit.
.
1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati)..
a) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras racun yang tinggi. Mata jadi merah mengisyaratkan tubuh kita lagi tengah dalam sistem pembuangan racun.
b) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Mengisyaratkan sistem penyeimbangan hati sedang berlaku.
c) Keluar tahi mata : Manfaat hati lemah, pembuangan toksin tengah berlaku. Ini dapat tunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
d) Keluar air mata : Masalah emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja
e) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.

2. HIDUNG (Hidung memiliki jalinan rapat dengan paru-paru dan kerongkong).
a) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
b) Hidung sumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
b) Bersin
i) Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
ii) Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

3. BATUK
a) Batuk keluar dahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
b) Batuk tanpa dahak : Paru-paru mengandungi racun yang terlalu berlebih. Umumnya kahak pekat keluar selepas beberapa hari mengonsumsi RG.
c) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Sistem buang racun di bahagian kerongkong dan paru-paru, umumnya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah pada udara yang tercemar.

4. KERONGKONG
a) Kerongkong kering. Sistem buang racun sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah sinyal bahawa badan kita membutuhkan banyak air untuk buang racun.
b) Sakit kerongkong. Seperti diatas. Paras keracunan lebih serius.

5. BIBIR (Berkaitan dengan manfaat sistem penghadaman)
a) Bibir pucat
i) System penghadaman yang lemah.
ii) Perut mengandungi angin.
iii) Kurang darah yang dikarenakan oleh system penghadaman yang kurang sempurna serta menyebabkan kekurangan zat besi. Sepatutnya diperkuatkan manfaat penghadaman dulu dengan RG saat sebelum mengonsumsi zat besi.
b) Bibir kering serta pecah. Perut mengandungi banyak bahan racun.

6. MULUT DAN LIDAH : Berkaitan dengan fungsi jantung dan system pengedaran darah.
a) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Tunjukkan jantung memiliki permasalahan, seperti lemak yang terlalu berlebih, injap jadi lemah, saluran koronari tersumbat dan sebagainya lagi.
b) Lidah, tisu mulut atau gusi jadi pecah-pecah (ulser). Mengisyaratkan darah mengandungi asid terlalu berlebih.
c) Mulut berbau busuk. Sistem penyeimbangan manfaat perut untuk pembuangan racun.

7. TELINGA : Terkait dengan buah pinggang.
a) Telinga merasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi racun terlalu berlebih.
b) Telinga berdengung : Tengah menjaga buah pinggang yang lemah. Umumnya tapak kaki merasa sakit saat bangun pagi serta sakit itu hilang sesudah berjalan-jalan.

8. KULIT Berpeluh :
a) Peluh masin : Tubuh mengandungi lebihan asid urik.
b) Peluh berbau : Tubuh singkirkan racun lewat perpeluhan.

9. RUAM DAN BISUL : Tubuh singkirkan racun yang berlemak serta racun yg tidak larut di air.

10. KULIT GATAL DENGAN RUAM : Sistem singkirkan racun lewat kulit disebabkan terlampau banyak mengonsumsi obat yang mengandungi bahan kimia.


11. KULIT PECAH DAN BERAIR : Sistem pembuangan racun yang larut di air. Oleskan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.

12. RAMBUT GUGUR : Mengisyaratkan manfaat buah pinggang yang lemah. Selepas sistem gugur, rambut bakal tumbuh awal mulanya dengan lebih sihat serta subur.

13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
a. Sakit Sendi
i) Rasa panas. Tunjukkan ada luka di bahagian sendi berkenaan serta tanda- sinyal penyakit pirai (gout).
ii) Tak rasa panas Sinyal tanda sakit lenguh (rheumatism).
iii) Sakit di bahagian bahu. Mengisyaratkan saluran darah sudah jadi keras serta manfaat metabolisme tak seimbang.
b) KEBAS TANGAN : Pengaliran darah di bahagian atas tubuh tak lancar.
c) KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN : Sinyal tanda lemah atau sakit jantung. Bila rasa kebas jadi sakit di bahagian lengan serta abadi disana, ini mengisyaratkan serangan sakit jantung mungkin saja berlaku.
d) KEBAS KAKI : Pengaliran darah di bahagian bawah tubuh tak lancar.
e) SAKIT TAPAK KAKI : Mengisyaratkan buah pinggang lemah. Umumnya dikarenakan oleh kekurangan senaman serta duduk terlampau lama.
f) SAKIT TUMIT KAKI : Tunjukkan kekurangan manfaat alat kelamin.
g) RASA PANAS DI TAPAK KAKI : Penyeimbangan manfaat buah pinggang disebabkan lemah tenaga batin.
h) GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI : Tunjukkan sinyal awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).

14. TANDA-TANDA DALAMAN

A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.

B. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.

C. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA

a) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.

b) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.

D. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA :Menandakan penyakit migrain.

E. BISUL TERJADI DI KEPALA Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.

F. RASA PENING YANG MEMUSING Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.

15. MULUT/KERONGKONG/LIDAH

a) LOYA/MUNTAH . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.

b) MUNTAH DARAH

i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan

ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.

16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.

17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT . Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman

18. KENCING

a) KERAP KENCING Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran

b) AIR KENCING BERKAPUR Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.

c) AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.

d) AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.

e) AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.

19. BUANG AIR BESAR

a) CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.

b) SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.

c) NAJIS BERDARAH

i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.

ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.

d) NAJIS BERWARNA HITAM : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.

20. BADAN

a) RASA SAKIT : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.

i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.

ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.

iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.

iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.

b) BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan

c) BADAN TERASA PANAS . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.

d) BADAN TERASA RINGAN : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.

21. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.

22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

23. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.

24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :

a) Sistem jantung yang lemah.

b) Sistem saraf otak yang lemah.

c) Masalah pengaliran darah.

25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL : Sistem penghadaman yang lemah.